フッ素とは？

2022.07.29

「フッ素でむし歯予防！」というキャッチフレーズをよく聞きます。
この“フッ素”とはどのようなものなのでしょうか？

フッ素はミネラルの一種です。
フッ素は、通常ＮａＦ、ＣａＦ２などとして存在し、歯質の強化、う蝕原因菌の活性を阻害し、その結果う蝕の発生を抑制します。

むし歯の原因菌の働きを弱め、歯から溶け出したカルシウムやリンの再石灰化を促進し、歯の表面を強化してむし歯になりにくくする働きがあります。

①虫歯菌のはたらきを抑制
虫歯菌の酵素のはたらきを抑制して、歯を溶かす酸を作らないようにします。
また、虫歯菌の栄養となる糖の取り込みの邪魔をして、菌が歯にくっつき易くするためのネバネバした物質を作るのを抑えます。

②酸に負けないために歯質強化
１）耐酸性向上
歯から溶け出したカルシウムやリンの再沈着を促進します。
２）う蝕抵抗性
歯のエナメル質結晶の弱い箇所を修復し、より強固な結晶を作ります。
３）再石灰化
フッ素は唾液中の成分と共に、虫歯菌の出す酸で溶けかかった歯（脱灰）の表面に沈着します。
それによって歯の表面を表面を修復します。

フッ素はどのように使えば効果的なのでしょうか？

高濃度のフッ素を塗布する

フッ素塗布は歯科医院で歯科医師や歯科衛生士が行う施術で、年に数回、歯の表面のエナメル質に直接フッ素を塗っていきます。

歯科医院などでのフッ素塗布には9000ppmという極めて高い濃度のフッ素ジェルが使われており、濃度が高いため効果が期待出来ます。

生えたての歯は歯の質が弱い（未完成）ため、特に効果的です。

フッ素を塗布した後30分は飲食を控えていただきます。

フッ素入り歯磨き粉でセルフケアをする

【フッ素配合歯みがき剤の年齢別使用方法目安】

年齢	使用量	歯みがき剤のフッ素濃度	洗口その他の注意事項
6ヶ月(歯の萌出)～2歳	切った爪程度の少量	500～1,000ppm	仕上げみがき時に保護者が行う。
3～5歳	5mm以下	500～1,000ppm	就寝前が効果的。歯みがき後5～10mlの水で1回程度洗口。
6～14歳	1cm程度	1,000ppm	就寝前が効果的。歯みがき後10～15mlの水で1回程度洗口。
15歳以上～成人	1～2cm程度（約1g）	1,000～1,500ppm	同上