２〜３歳ぐらいの子どもの虫歯について

2023.01.27

３歳まで虫歯ゼロなお子様は、大人になっても虫歯ゼロだと言われています。

それは、お口の中に虫歯菌がなければ虫歯になることはないからです。

そして、お口の中に虫歯菌が住み着いてしまうかどうかは３歳までに決まってしまうのです。

そのため、３歳まで虫歯菌の感染を防ぐことが出来れば、一生虫歯にならない、虫歯になりにくい口腔内環境になるのです。

🌼3歳児の虫歯の特徴

子どもの虫歯は見つけにくいという傾向があります。
口の中が小さく、歯の大きさも大人に比べて小さいため、一見して分かりづらいのです。
また、遊びなどに夢中になっていると、少し歯が痛くても声をあげないこともあります。
例え痛くても、それをなんと表現していいか分からず、そのままになってしまうのです。

また、子どもの歯は、大人の歯よりもすぐに虫歯になってしまうという特徴があります。
歯がやわらかく小さいので、すぐに虫歯菌に侵食されてしまうのです。
虫歯初期に発見することが難しく、気づいたときには痛みが発生していることもあるでしょう。
歯がしみる、硬いものを食べると歯が痛むなどのお子さんのしぐさを見逃さないようにしましょう。

子どもの虫歯は、歯と歯の間、奥歯の噛み合わせ部分に発生することが多いです。
どちらも凸凹があったり、隙間があったり、通常の歯みがきでケアしにくい部分にできます。

3歳をすぎるころになると、おやつを食べる習慣ができてきて、お菓子に目がないお子さんも多いでしょう。
その結果、砂糖の摂取量が増え、歯が溶けたり欠けたりしてボロボロになる子どももいます。

まず、虫歯ゼロのお口の中をつくるために、日々の生活における、「虫歯をつくるとしたら」どうするかを知っておきましょう！

🌼お子様の虫歯の原因

「虫歯を作るための材料」

歯、、、乳歯や生え立ての永久歯が虫歯作りに最適です。

虫歯菌と砂糖、、、虫歯菌の代表ミュータンスレンサ球菌は砂糖を食べて歯の表面にしっかりくっつき、虫歯を作ります。

炭水化物、、、甘いものでなくても大丈夫です。いつも食べている、ごはん、パン、ポテトチップスも炭水化物です。

「原因１　虫歯菌の感染」

虫歯があるご家族やお友達から食べ物や唾液(つば)をとおして、虫歯菌を分けてもらいます。

虫歯菌が歯の表面にしっかりとくっつく条件は砂糖をたっぷり、頻繁にとることです。

砂糖がはいったおやつやジュースをだらだら飲食させてしまう。その上、歯磨きをいい加減にしている。

そんな環境下で虫歯は育ちます。

「原因２　虫歯菌を増やしてしまう」

虫歯菌を増やす大きな要因は、毎日の歯磨きはいい加減にすること。
歯と歯の間や噛む面の溝などに虫歯菌はよく育ちます。

「原因３　ダラダラ食べて歯を溶かす」

虫歯菌の仲間が増えれば、あとは虫歯ができるのを待っている状態です。
虫歯菌は、ごはんやおやつなど口に入ってきた食べ物(炭水化物)から酸を一生懸命作り、歯を溶かしてしまいます。

歯が溶けはじめても、すぐには穴はあきませんが、歯をきれいにして乾燥させると歯の表面が白く濁っているのが分かります。
これが初期虫歯です。

さらにいい加減な歯磨きとダラダラ食べ続けていくと、溶かされた歯に、やがて穴が開いてきます。
これで立派な虫歯の完成してしまうのです。

🌼虫歯ゼロのお口をつくるには

虫歯は、歯のある人ならだれでもなりうる病気です。
虫歯は遺伝ではなく、生まれてから間もなくつくられる虫歯になりやすい環境と、その後の習慣により作られます。
お子さんが小さい頃から正しい習慣を身に着けることで虫歯になりにくい環境をつくることができます。

まずは、虫歯菌を定着させないこと、そして、ていねいな歯磨きと規則正しい食生活を心がけて、虫歯ゼロのお口をつくりましょう。

☆虫歯菌を定着させない

虫歯菌は３歳頃までに歯の表面に定着します。
その量が少なければ虫歯になりにくいお口の環境をつくることができます。
まずは、虫歯治療や歯科医院での定期的クリーニングでご家族のお口の中をきれいにして、さらにお子さんの砂糖の摂取に注意してください。
虫歯菌のいないお口で虫歯ゼロです。

☆丁寧な歯磨き

歯は、でこぼこしていたり隣の歯とくっついていて、みがきにくいところが沢山あります。
そういう場所にプラークは溜まりますので、平らな部分だけでなく、デコボコした噛む面や歯と歯の間のせまいところも丁寧に磨くようにしてください。
歯を溶かすプラークが歯の表面になければ、虫歯はできません。
きれいな歯で虫歯ゼロです。